Varför kostrådgivning?
Jag utformar ett kostupplägg som är helt anpassat efter dig och dina förutsättningar. Du behöver inte någon förkunskap eller ens vara intresserad av kost och träning. Målet är att du ska lära dig så mycket som möjligt om kost och vilken påverkan den har på oss och vår hälsa.
Jag arbetar enbart online där vi har vår kontakt via mail vilket betyder att jag finns där för dig så fort du behöver mig.
Det här kan jag hjälpa dig med:
– Vad du ska äta för att nå dina mål
– Hjälp med att gå ner i vikt eller kanske gå upp i vikt
– Livsstilsförändring
– Inspiration
– Vilken diet passar dig bäst
– Kosthållning du kan hålla och som fungerar för dig
– Stöd och coaching för att fortsätta hålla motivationen uppe
Välj det kostrådvivningspaket som passar dig bäst
Det hållbara paketet
Uppstartpaketet
- Introduktion där vi går igenom din nuvarande livssituation
- Vad du vill uppnå
- Kostregistrering
- Personligt kostupplägg anpassat utefter dig och dina förutsättningar
- Bli av med sötsug
- Tips på enkla matlådor
- Receptförslag
- Feedback på din nuvarande kost
- Alla verktygen du behöver för att komma igång och nå dina mål på bästa sätt
- Ett uppföljningstillfälle en vecka efter att du fått ditt kostupplägg där vi tillsammans går igenom hur det har gått, hur det känns, eventuella frågor och liknande
- Uppföljning och kontakt en dag i veckan under en månad där jag finns till för att stötta, peppa och motivera dig att nå dina mål
Pris: endast 695 SEK.
Önskar du boka längre tidsperiod så finns jag tillgänglig så länge du önskar både med recept och coaching, då betalar du 450kr/månad extra.
- Introduktion där vi går igenom din nuvarande livssituation
- Vad du vill uppnå
- Kostregistrering
- Personligt kostupplägg anpassat utefter dig och dina förutsättningar
- Bli av med sötsug
- Tips på enkla matlådor
- Receptförslag
- Feedback på din nuvarande kost
- Alla verktygen du behöver för att komma igång och nå dina mål på bästa sätt
- Ett uppföljningstillfälle en vecka efter att du fått ditt kostupplägg där vi tillsammans går igenom hur det har gått, hur det känns, eventuella frågor och liknande
- Uppföljning och kontakt en dag i veckan under en månad där jag finns till för att stötta, peppa och motivera dig att nå dina mål
Pris: endast 495 SEK.
Önskar du boka längre tidsperiod så finns jag tillgänglig så länge du önskar både med recept och coaching, då betalar du 450kr/månad extra.
Så här går en kostrådgivning till
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
